Корзина
17 отзывов
+79189551888
"Здоровое питание - здоровье нации". "Здоровье через гигиену"
Контакты
РПО АРГО
+7918023-12-39
+7918379-08-23
+7918955-18-88
Татьяна Ткаченко
РоссияКраснодарский крайКраснодарул. 40 Лет Победы, 144/4350029
No. 610425285tatyana-t-kr
Карта

"Здоровое питание - здоровье нации". "Здоровье через гигиену"

ПРОГРАММА «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ»

СКАЧАТЬ КНИГУ DOC:    Здоровье через гигиену, ч.1, 

Гигиена питания

Даже если вы лишь на 10 % осознаете то, о чем написано в это статье, вы убережете себя и своих близких от многих неприятностей, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь! «Здравствуйте» означает «Будьте здоровы». Здоровье можно считать даром природы, но от человека и общества зависит ― сохранится, умножится или растратится этот бесценный дар. Все люди хотят быть здоровыми и более всего переживают за здоровье своих детей и близких. Всем известно, что здоровье современного человека зависит на 20% ― от наследственных факторов, на 20% оно определяется экологическими факторами и лишь на 10% ― деятельностью системы здравоохранения (в том числе медикаментозной терапией). А 50% ― это образ жизни человека и знание правил гигиены. И это в то время, когда система здравоохранения более всего ориентирована на борьбу с уже возникшими заболеваниями. Вопросы устранения заболеваний и здорового образа жизни становятся все более и более актуальными. Однако существует интересный парадокс. С одной стороны, Вы не найдете человека, который бы не хотел быть здоровым, а с другой – услышав или увидев рекламу БАД к пище или о специализированных продуктах питания, около 80% не будут следовать этим рекомендациям. Также как не следовали 15 лет, в течение которых каждому неоднократно предлагалось использовать те или иные средства гигиены питания, БАД к пище, в том числе (ведь в России за 15 лет рекламы не более 15% населения употребляют БАД к пище). Почему продолжительность жизни современного человека снизилась за последние годы до 50-70 лет? И это при генетическом потенциале в 120-140 лет! Уже сейчас многие специалисты прогнозируют, что через 10-13 лет каждый второй житель планеты будет иметь онкологические проблемы, если ситуацию срочно не изменить. Почему многие люди живут 100 лет в здоровье и счастье, а другие проживают свои 50-60 лет в болезнях и страхе?

По данным ВОЗ:

-20% современников могут считаться относительно здоровыми, но любая нагрузка ― и человек заболевает;

-40% находится в состоянии истощения внутренних резервов организма, организм не способен самостоятельно справляться с собственными заболеваниями;
-20% находятся в состоянии «предболезни» или в состоянии перехода заболевания в хроническое;

-20% страдают двумя и более хроническими заболеваниями;

-только 2% детей заканчивают школу абсолютно здоровыми.
Большинство понимает, что наше здоровье напрямую связано с образом жизни и правильным питанием. А известно ли вам, что по данным ГУ НИИ питания РАМН, смертность больных, например, от сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 80% связана ТОЛЬКО с нарушением гигиены питания. Нарушение структуры питания ― главная проблема, которая отнимает здоровье и становится причиной 15 млн. смертей ежегодно. Потери от некачественного питания сравнимы со взрывом атомной бомбы в Хиросиме каждые три дня (В.А.Тутельян, 2006). Но сколько бы ни предупреждал Минздрав, русский человек не боится «страшилок» и вспоминает о здоровье только при первых признаках его отсутствия.
Все знают, что на человека очень сильно влияет сформированная нами же окружающая среда, тяжелые металлы, нитраты, пестициды. Токсические вещества с пищей, водой и воздухом попадают в наш организм, десятилетиями накапливаются в нем и разрушают наше здоровье. За последние 100 лет в атмосферу выброшено 3 млн. опасных веществ, из них 180000 особо опасных, и они не где-то вокруг нас, а в наших органах, системах, межклеточном пространстве. Постоянно на человека воздействует радиация, ультрафиолетовые излучения, электромагнитные поля и множество других патогенных рисков. Эпидемии заболеваний, вызванных неправильным питанием, на сегодняшний день уносят больше жизней, чем все военные конфликты (атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, онкология). Необходимо понимать, что не суть как важно, сколько семья из 3-х человек тратит на питание (7, 15, 20 тысяч рублей). Главное в том, что дефицит витаминов и минералов остается на прежнем уровне. За последние 100 лет человек не изменился, у него не выросла третья нога или хвост, и потребность в полезных веществах осталась прежней – 600 полезных веществ в сутки. И организму все равно, где Вы их возьмете. Вы знаете людей, не подверженных стрессам? Правильно, таких людей просто не бывает. Стресс имеет свойство накапливаться и бить по вашему организму, и как следствие ― сердечно-сосудистые и другие проблемы. Мы знаем, что на наш стол попадают продукты, в которых кроме полезных питательных веществ содержатся также нитраты, пестициды и консерванты. Обнадеживает только то, что современные технологии находятся в руках добросовестных производителей, и это снижает риск попадания вредных веществ в наш организм.

Что же такое правильное питание? Почему я должна отказаться от столь любимых и привычных для меня пиццы, копчёного окорочка, стакана Колы, гамбургера и пельменей? Сегодня я хорошо себя чувствую, значит, эти продукты для меня являются «правильными».

Как уберечь себя и сохранить своё здоровье в таких неблагоприятных условиях? Для этого нам необходимо вооружиться знаниями. Все органы нашего тела состоят из клеток. Давайте посмотрим, что происходит с нашими клетками на протяжении жизни. С воздухом, пищей и водой в клетки нашего организма начинают поступать токсичные вещества, но молодой ПОКА еще организм способен самостоятельно вывести их. Однако с каждым годом под воздействием стрессов, плохой экологии и неправильного питания наш иммунитет ослабевает, и организм уже не в состоянии вывести все вредные вещества самостоятельно. В межклеточном пространстве начинают накапливаться токсины. В результате повышается утомляемость, учащаются головные боли, и если человек в этот момент изменит свой стиль жизни, свое отношение к питанию, он улучшит состояние своего организма. Если же нет ― токсинов становится так много, что они начинают проникать внутрь клетки, где находятся святая святых ― наша ДНК. Это наша наследственная информация. Обычно в этот период жизни человек имеет уже ряд хронических заболеваний. Наследственная информация передается нашим детям, которые рождаются с патологиями. И мы к этому уже привыкли, спокойно произнося: «Это у него врожденное». Как отмечает детский фонд ООН UNICEF, в 2007 г умерло 9700000 детей младше 5 лет. 18 детей умирают каждую минуту. ВДУМАЙТЕСЬ и эти цифры!!!!! За последние 10 лет уровень детской инвалидности вырос в 2 раза! Вот поэтому-то и была разработана Российская программа «Здоровое питание ― Здоровье нации», концепция «Здоровье через Гигиену». Позволим себе напомнить, что Гигиена – это «совокупность мер, обеспечивающих сохранение иммунитета, здоровья» (Д.Н. Ушаков, Толковый словарь русского языка). Все мероприятия, направленные на устранение заболеваний, относятся к понятию ГИГИЕНА и делятся на три группы:

1.ГИГИЕНА внутренней среды организма (питание, лечебная косметика, физиотерапия и др.)

2.ГИГИЕНА окружающей среды (вода, воздух, почва)

3.ГИГИЕНА социальная (бизнес-программы, социальное и материальное благополучие).

Эти задачи и методы очень просты, и если Вы хотите сохранить свое здоровье, то их использование просто необходимо. Отсутствие любого из этих трех элементов гигиены не позволит в полном объеме обеспечить соблюдение ее принципов, а значит, полноценно восстановить здоровье. Кто-то может возразить: «Зачем заранее думать о каких-то болезнях, если сегодня я здоров?» Возможно, Вы не знаете, что болезнь проще и дешевле предупредить, чем лечить? Именно на это направлена Российская программа «Здоровое питание ― здоровье нации». Для того, чтобы суметь привести в нормальное гармоничное состояние свой организм и все стороны своей жизни, необходимо владеть системой ЗНАНИЙ. Не о способах лечения болезней (это задача врача), а о методах устранения причин заболеваний, поддержания, укрепления здоровья и сохранения его на долгие годы. ЗНАНИЯ эти представляют собой свод правил, основанных на приоритетах Российской академии медицинских наук (РАМН), Минздравсоцразвития РФ и базирующихся на представлениях В,И.Вернадского, В.А.Коптюга, В.П.Казначеева, а также других величайших учёных современности. Для тех, кто желает овладеть этими ЗНАНИЯМИ, при полномочном представительстве РП «Здоровое питании ― здоровье нации» проводятся консультации. Консультации можно получить в Краснодаре:

Здоровье и успех для всех!!!«ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ГИГИЕНУ»

      

ПИШИТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ. С УВАЖЕНИЕМ, ТАТЬЯНА.

Приглашаю присоединиться к нашей команде  > >

Статьи    КОМПЬЮТЕРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

  САЙТ: http://argokrtk.com/   

 

vkontakte facebook twitter