Корзина
21 отзыв
+79189551888
Что способствует ослаблению иммунитета?
Контакты
РПО АРГО
+7918023-12-39
+7918379-08-23
+7918955-18-88
Татьяна Ткаченко
РоссияКраснодарский крайКраснодарул. 40 Лет Победы, 144/4350029
No. 610425285tatyana-t-kr
Карта

Что способствует ослаблению иммунитета?

Что способствует ослаблению иммунитета?

Как определить, что иммунитет снижен? Частые ОРЗ (более четырех раз в год у взрослых и детей старше пяти лет, более шести раз у младших детей); длительно текущие простудные заболевания (более двух недель); хронические или повторяющиеся инфекции (фурункулез, ангина, отит, гайморит, кишечные инфекции и пр.); постоянная субфебрильная (от 37 до 37,5 градусов) температура тела; постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость, сонливость, но сон неспокойный; частые грибковые заболевания, лечит

Что способствует ослаблению иммунитета?

1. Необходимо помнить, что все органы нашего организма, в том числе и органы иммунной системы, нуждаются в сбалансированном питании. Потому что наш иммунитет ослабляют дефицит витаминов и минеральных веществ.

2. Иммунную систему могут ослаблять очаги хронической инфекции, которые, к сожалению, есть у многих (тонзиллит, гайморит, кариозные зубы). На фоне инфекции иммунная система работает и направляет свои силы не на защиту организма от внешних факторов, а напряженно борется с инфекцией внутренней.

3. Дисбактериоз (нарушение микробиоценоза кишечника) - самая явная и осознаваемая причина ослабления иммунитета. Нормальная кишечная микрофлора стимулирует иммунную защиту, увеличивая секрецию защитного фактора - иммуноглобулина А, который покрывает слизистую оболочку и защищает от любой инфекции.

4. Человеческий организм чутко реагирует на стрессы. Сильные или/и постоянные стрессы приводят к ослаблению иммунной защиты организма.

5. Удаление лимфоидных органов, таких как аппендикс, миндалины (а это ведь органы нашей защиты), тоже понижает иммунитет. Поэтому человек с удаленными миндалинами не перестает болеть простудными заболеваниями или же воспалениями глотки, которые еще учащаются потому, что удалены именно те органы, которые предназначены для защиты от инфекций. После удаления аппендикса возрастает риск дисбактериоза и воспалительных заболеваний кишечника.

6. Воздействие вредных факторов окружающей среды (часто недостаточная работа иммунной системы отмечается у жителей крупных городов, у работников вредных производств), электромагнитных излучений (даже дома - от бытовых электроприборов и, тем более, от компьютеров).

7. Разрушают иммунную систему чужеродные для нашего организма химические вещества, - например многие лекарства, особенно при длительном приеме или при их передозировке.

Как определить, что иммунитет снижен?

Частые ОРЗ (более четырех раз в год у взрослых и детей старше пяти лет, более шести раз у младших детей);

длительно текущие простудные заболевания (более двух недель);

хронические или повторяющиеся инфекции (фурункулез, ангина, отит, гайморит, кишечные инфекции и пр.);

постоянная субфебрильная (от 37 до 37,5 градусов) температура тела;

постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость, сонливость, но сон неспокойный;

частые грибковые заболевания, лечить которые приходится долго и без видимого результата.

Внимание!

Если вы обнаружили у себя подобные проявления, проконсультируйтесь с врачом. Правильный диагноз поставить может только врач!

Почему сейчас так развиты хламидиоз, грибковые заболевания кожи, ногтей? У современного человека из-за неблагоприятной экологии, промышленных выбросов, стрессового образа жизни нарушается работа иммунной системы.

Если нет полноценной защиты, то человеческий организм становится бессильным перед бактериальными, вирусными, грибковыми инфекциями, у него повышается риск онкологических заболеваний, и ученые отмечают множество такого рода изменений. Например, микробная флора, которая считалась безвредной, стала вести себя очень агрессивно. С чем это связано? Да с тем, что у большинства населения плохо работает иммунная защита!

На 2-ом Всероссийском Иммунологическом съезде (октябрь, 2006 г.) было сказано: “Мы научились бороться с бактериальными инфекциями, эта проблема не столь актуальна. Актуальной проблемой настоящего времени являются медленные вирусные инфекции – оппортунистические (герпес, микоплазма, уреаплазма, цитомегаловирус и др.).

Хотя разработано много фармацевтических противовирусных препаратов, их эффективность составляет 10-20%, а, кроме того, они токсичны и способны угнетать иммунный ответ.

Выход из сложившейся ситуации следующий:

Поддержание собственного иммунитета на должном уровне - образ жизни и иммуномодуляторы, и тогда организм будет своими силами подавлять медленные вирусные инфекции, как правило от них невозможно избавиться
(проф. Москалец О.В., МОНИКИ им. Владимирского, г. Москва).

Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, то и повысить его можно, только укрепив весь организм в целом.

Защита иммунитета

Давно было подмечено, что человек, который перенес опасную заразную болезнь, второй раз обычно ею не заболевает. Испокон веков люди пытались использовать эти наблюдения, чтобы обезопасить себя от инфекций. В Китае, например, был изобретен метод борьбы с тяжелыми случаями оспы. Он заключался в том, что оспенные корочки растирали в порошок и вносили в нос. Это делалось для того, чтобы вызвать легкую форму болезни.

Невосприимчивость к повторному заражению одной и той же инфекцией обусловлена иммунитетом. Термин «иммунитет» происходит от латинского слова «immunis». Так в Древнем Риме называли гражданина, свободного от некоторых государственных повинностей.

В настоящее время под иммунитетом понимают комплексную реакцию организма,направленную на защиту его от внедрения чужеродного материала.

К таким материалам относятся бактерии и их токсины, вирусы, простейшие, паразиты, донорские ткани, включая кровь, измененные собственные клетки (например, раковые) и т.п.

Что было бы, если бы не было иммунитета?

Существует группа заболеваний, связанных с нарушением или полным отсутствием иммунитета или какого-либо его звена. Это иммунодефицитные заболевания, которые могут быть врожденными (с ними ребенок рождается, часто причиной их развития являются дефекты в работе генов) и приобретенными (появляются в результате воздействия на организм факторов внешней среды - инфекций, ионизирующего излучения и др.).

Немного терминологии.

Антитела или иммуноглобулины - молекулы белковой природы. Они синтезируются в организме (в норме) после того, как в него попадает болезнетворный агент - антиген. Антитела связываются с антигеном и обезвреживают его.

Антигены – крупные чужеродные молекулы (макромолекулы), которые оказывают повреждающее действие. Антигены могут располагаться на поверхности клетки (микробные антигены) или быть свободными (токсины).

Клетки иммунной системы. Клеток, так или иначе принимающих участие в иммунных реакциях, очень много. Основные из них - макрофаги, лейкоциты: лимфоциты (Т-лимфоциты и В-лимфоциты) и гранулоциты (нейтрофилы, эозинофилы и базофилы).

Органы иммунной системы. Существует своеобразная иерархия органов иммунной системы. В ней можно выделить первичные - самые главные (костный мозг и тимус или вилочковая железа) и вторичные (лимфатические узлы, селезенка, лимфоидная ткань, ассоциированная со слизистыми оболочками) органы. Все они связаны между собой и другими тканями организма с помощью кровеносных и лимфатических сосудов, по которым передвигаются лейкоциты.

Костный мозг. В нем из стволовой клетки-предшественницы (родоначальница всех клеток крови) возникают клетки иммунной системы. Там же проходят дифференцировку (от лат. differentia – различие) В-лимфоциты. Есть данные, указывающие на то, что костный мозг является одним из основных мест синтеза антител.

Тимус (вилочковая железа). Это важнейший орган иммунной системы, располагается за грудиной. В тимусе происходит созревание клеток-предшественниц Т-лимфоцитов и превращение их в зрелые формы. Т-лимфоциты – основные клетки иммунной защиты. Тимус вырабатывает также ряд гормонов (например, тимозин), которые регулируют дифференцировку и функции Т-лимфоцитов.
Лимфатические узлы - периферические органы иммунной системы, расположенные по ходу лимфатических сосудов. Основная их функция - задержание и предотвращение распространения антигенов - осуществляется за счет Т- и В-лимфоцитов (Т- и В- зависимые зоны).

Селезенка задерживает и уничтожает антигены, циркулирующие в крови. Кроме того, здесь продуцируются иммуноглобулины. Селезенка - место образования гормоноподобных веществ - цитокинов (тафтсин и спленин), участвующих в регуляции деятельности макрофагов. В селезенке происходит уничтожение поврежденных и старых эритроцитов (красных клеток крови, транспортирующих кислород).

Иммунная система определяет и уничтожает атипичные раковые клетки, которые в организме появляются ежесекундно. Иммунитет в настоящее время выполняет две основные функции:

1) отличить “свое” от “чужого”
2) адекватно реагировать на любое вторжение извне.

Работа иммунной системы по обеспечению нормального здорового состояния организма – очень сложный многоступенчатый механизм, который зависит от состояния нервной и сосудистой системыуровня антиоксидантной защиты.

Несмотря на такую защиту, в организме часто развиваются те или иные заболевания, в том числе и онкологические, что связано с рядом причин.

1. Большое количество повреждающих агентов (во время эпидемий, например).
2. Недостаточное количество иммунных клеток в очаге поражения из-за нарушения циркуляции крови.
3. Снижение активности иммунной системы из-за неблагоприятной экологии, стрессов.

Все мы непрерывно подвергаемся вторжению чего-то инородного - как из окружающего нас мира - не то вдыхаем, не то едим, или это чужеродное проникает в нас через кожу, так и изнутри нашего собственного организма - наши клетки стареют или изменяют свои свойства.

Мы зависим от состояния нашего иммунитета, который работает непрерывно, как часы, чтобы защитить нас от враждебного нам мира. Без здорового иммунитета, способного уничтожить всех наших врагов, мы приговорены к быстрой смерти, подобно ребенку, который долго жил под стеклянным колпаком, а потом этот колпак сняли...

В свете сказанного нетрудно понять: если Вы хотите обладать прекрасным здоровьем, одной из самых главных ваших целей должно стать укрепление иммунитета.

Основные правила укрепления иммунитета

1. Не допускать систематического попадания в организм токсических веществ, ослабляющих иммунную систему: исключить курение, чрезмерное употребление алкоголя. (Автор этого сайта за абсолютное исключение из употребления алкоголя, как ЯДА и НАРКОТИКА)

2. Правильно питаться.

Прежде всего, питание должно содержать достаточно белков. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям - это белки, и для их синтеза необходим весь набор аминокислот, причем в достаточном количестве. Особенно пагубно сказывается на иммунитете дефицит незаменимых аминокислот: триптофана, лейцина, изолейцина, валина, треонина, лизина, метионина, фенилаланина. В рационе обязательно должны присутствовать белки как растительного, так и животного происхождения.

Для нормального обеспечения организма белком нужно съедать в день примерно 300 г мяса/рыбы/птицы/творога/сыра (60 г белка), 100 г круп (15 г белка) и 350 г хлеба (30 г белка). Остальные 5 г белка «доберете» овощами.

Для формирования иммунитета необходимы и жиры: стенки лимфоцитов и макрофагов - клеток, которые спасают организм от инфекции - состоят из липидов, в том числе холестерина, которого многие боятся и пытаются ограничить его в своем в рационе. Холестерин присутствовать в еде должен, но - в умеренных количествах. Поэтому не исключайте из рациона полностью яйца и животные жиры.

В рационе должны присутствовать жиры и растительные (20 г растительного масла), и животные (сливочное масло или сало). Сало - это не такой уж вредный продукт, и не надо его избегать. Именно в сале высокое содержание арахидоновой кислоты (полиненасыщенная жирная кислота), из которой в организме синтезируются медиаторы (инициаторы) иммунного ответа. Так что беда обычно не в сале, а в его количестве, - этот постулат можно отнести почти к каждому продукту питания.

3. Чтобы повысить иммунитет, необходимо давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недостаток движения). Вот что говорит известный российский профессор Н. Федоров:

«Бег - довольно сильное напряжение всего организма. Он сопряжен с большой тратой энергии. Возникает дефицит этой энергии, что является сигналом для нервной системы, который приводит к выбросу гормонов, мобилизующих наши энергетические ресурсы... Это, в свою очередь, меняет при беге химический состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, так как ведет к более быстрому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма».

4. Эффективным средством для укрепления иммунитета является закаливание. Здесь необходимо начинать постепенно, но довести интенсивность и продолжительность процедур, связанных с холодом, до существенных величин. Например, начинать с 1 минуты пребывания в душе под прохладной водой и постепенно довести время пребывания под холодной водой до 5-10 минут.

5. Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы. Можно воспользоваться изобретением японских психотерапевтов, которые доказали, что 10 минут громкого крика в день (еще более оптимально – пение), оказывает выраженное противострессовое действие и укрепляет иммунную систему. Так, кстати, японские врачи изобрели караоке...

6. Необходимо санировать очаги хронической инфекции (регулярно обращайтесь к стоматологу, ЛОРу и т.д.), примите меры для нормализации кишечной микрофлоры.

7. Необходим прием специальных БАД, укрепляющих иммунную систему.

 

Коллоидный Имьюн Саппорт

Восемь объективных преимуществ:

1. Имьюн Саппорт не стимулирует, но гармонизирует функционирование иммунной системы: повышает сопротивляемость к вредным факторам окружающей среды, улучшает работу иммунных клеток, выявляющих и уничтожающих вредные бактерии и вирусы.

2. Имьюн Саппорт эффективен как для профилактики заболеваний (повышает невосприимчивость к инфекциям), так и в их острый период (помогает организму быстрее выйти из состояния болезни и избежать возможных осложнений).

3. Имьюн Саппорт дополнительно оказывает противовоспалительное и адаптогенное действие, повышая физическую и умственную работоспособность организма, улучшая кроветворение.

4. Имьюн Саппорт, улучшая работу иммунной системы, помогает организму обнаруживать атипичные клетки (в том числе раковые) и способствует их уничтожению на ранних стадиях.

5. Имьюн Саппорт - Содержит ингредиенты, эффективно корригирующие и укрепляющие иммунную систему в наиболее оптимальном соотношении.
6. В составе коллоидного Имьюн Саппорт только синергичные организму человека природные компоненты.

7. Имьюн Саппорт безопасен при длительном приеме и не имеет побочных эффектов, характерных для лекарственных средств.

8. Высокая эффективность и безопасность ингредиентов Имьюн Саппорт доказана в ходе многолетних клинических испытаний в клиниках европейских стран.

ИМЬЮН САППОРТ - ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА

Имьюн Саппорт, 237 мл. БАД - серия ЭД Медицин - Укрепление иммунитета.

  1. Повышает невосприимчивость к инфекции.
  2. Ускоряет выздоровление.
  3. Корригирует скрытые вялотекущие заболевания.
  4. Способствует обнаружению атипичных (раковых) и предраковых клеток и их уничтожению на ранних стадиях.
  5. Обеспечивает эффективную поддержку иммунной системы при массированной микробной атаке (во время эпидемии) либо на фоне факторов, подавляющих иммунитет (вредная экология, радиационное облучение, интоксикации).

 

В каталоге АРГО представлены высококачественные БАД и продукты функционального питания следующих производителей:

МОЙ МИР :    Нравится          

ВАМ ПОНРАВИЛСЯ САЙТ?  ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

Индекс популярности Ткаченко Татьяна Николаевна на www.mlmbaza.ru  НЕ ЗАБУДЬТЕ НАЖАТЬ НА ССЫЛКИ!

ПИШИТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ. С УВАЖЕНИЕМ, ТАТЬЯНА.

   

Статьи САЙТhttp://argokrtk.com/

 

vkontakte facebook twitter
Предыдущие статьи