Корзина
21 отзыв
+79189551888
Работа или моя концепция здоровья. Президент компании Nutricare Джейкоб Михельсон
Контакты
РПО АРГО
+7918023-12-39
+7918379-08-23
+7918955-18-88
Татьяна Ткаченко
РоссияКраснодарский крайКраснодарул. 40 Лет Победы, 144/4350029
No. 610425285tatyana-t-kr
Карта

Работа или моя концепция здоровья. Президент компании Nutricare Джейкоб Михельсон

Работа или моя концепция здоровья. Президент компании  Nutricare Джейкоб Михельсон

Работа или моя концепция здоровья.

 

Несколько дней тому назад один мой друг спросил меня: “Какая твоя концепция здоровья?”. Я не спешил с ответом и задумался. Само слово “концепция” сразу  вызвало у меня уважение своей многозначительности и захотелось даже привстать, но я все-таки решил на этом слове не зацикливаться, и не спорить сам с собой, и не менять его на идеологию, философию или систему.

Итак, всем нам известно, что существует много разных концепций здоровья и здорового образа жизни у практикующих профессионалов этого бизнеса, начиная от  врачей, диетологов и десятков других профессий, включая тренеров йоги, пилатеса  и других физических дисциплин.

Статус врачей в сегодняшнем обществе неоспорим. Врачи являются не просто людьми, которые способны решить проблемы вашего здоровья и разобраться с вашими болячками, а также уважаемыми личностями в обществе, которые являются всезнающими проповедниками здоровья или здорового образа жизни.

У многих врачей действительно существует своя индивидуальная концепция здоровья, но, к сожалению, многие концепции не выходят за пределы своей теоретической идеологии, со своими замысловатыми химическими формулами и биологическими принципами, которые не всем интересны. У всех остальных эта концепция одинаковая и одновременно индивидуальна – разная и анализировать, и сравнивать это практически невозможно, да и не стоит. Это неважно, каким путем ты идешь, если получается, главное - что-то делать. Цель у всех одна.

Мне кажется, что моя концепция достаточно проста, так как она построена на моем личном многолетнем опыте и моем стремлении всегда все упрощать. Почему упрощать?

Сегодня мы живем в очень интенсивном мире, где самый большой дефицит - это время, не только для того, чтобы заниматься своим здоровьем, но и для того, чтобы изучить гигантское количество концепций и теорий, представленных на рынке здоровья. У нас нет времени читать книги, ходить в спортзалы и бегать по базарам и рынкам в поисках органической пищи, которую нам, запугивая, советуют все кому не лень.

Что такое здоровье?

Это не только способность таскать мешки из супермаркета на 5-ый этаж, засыпать без снотворного и не иметь животика или лишнего веса.

 

“Для меня концепция здоровья построена, прежде всего, на осознании  хорошего самочувствия: в любом месте, в любое время дня и ночи”.

 

Что значит хорошо себя чувствовать? Неужели можно себя всегда хорошо чувствовать, если с возрастом так много накапливается проблем, которые незаметно все больше и больше портят нашу жизнь?

Здоровье - это твое личное состояние, которое ты сам определяешь как оптимальное для твоей возрастной группы, и к которому ты стремишься. Этого состояния можно достичь, не смотря на такие проблемы как диабет, проблемы с позвоночником, суставами и кучу других, с  которыми мы постоянно сталкиваемся, особенно с возрастом.

 Гармоничное развитие индивидуального здоровья позволяет человеку жить, существовать, работать и быть счастливым, не смотря на существование постоянных проблем упомянутых выше.

Я считаю, что здоровье это, прежде всего, Работа. Постоянная и каждодневная Работа. Работа с самим собой и работа над самим собой.

Работа, которая начинается и никогда не останавливается. Работа не всегда легкая и часто, особенно в начале, даже занудная, но …ее положительные результаты мгновенно чувствуются, и они сразу вызывают появления так называемой “мотивации”, которая абсолютно необходима для продолжения Работы.

Кстати, “Работа” это не реакция на какие-то болячки или импульсы своего тела.

Работа это, прежде всего, Менеджмент. Менеджмент своего здоровья.

(Для вас, наверное, это все звучит как какие-то общие слова, и так как у вас нет времени, вам не терпится прочитать какой-то короткий и умный совет и с чувством превосходства и легкого презрения к совету, продолжать валяться на диване и смотреть запись “Танцы со звездами”, жуя морковку, употребляя которую, по вашему мнению, хорошо для диеты и вообще).

Для меня “Работа” начинается с изучения самого себя и своего тела, через ощущения внутреннего тела и осознания внешнего вида (своего внешнего тела).

Почему внешний вид?

Мы говорили об этом, и будем повторяться много раз, так как это и есть основа моей концепции: здоровье и есть баланс между внутренним состоянием и внешним видом.

Внешний вид помогает распознавать сигналы, которое дает наше тело. На теле или просто на лице, если присмотреться, видны проблемы здоровья и поэтому нам надо начинать с изучения самого себя в зеркале. Но внешний вид, прежде всего, помогает нам с такой необходимой мотивацией. Если вы хорошо выглядите, то хорошо себя чувствуете и есть шанс, что вы здоровы.

Что может быть лучшей мотивацией, как хорошо выглядеть и самому себе нравиться.

А как важно хорошо выглядеть в бизнесе или в социальной жизни?

В бизнесе  просто необходимо хорошо выглядеть. Ты хорошо выглядишь, и от тебя исходит оптимизм и положительная энергетика, которая влияет на окружающих и в результате у тебя все начинает получаться.

Заключение

Наша цель: Научиться  сознательно в любое время и в любом месте чувствовать свое тело и его состояние.

 

С чего начать: Попробуйте представить себе, что существует несколько ипостасей нашего физического тела.

 

1.Внутреннее тело - это ощущение своего тела на сенсорном уровне, включая свою кожу.

2.Внешнее тело - это то, что мы видим в зеркале и то, как мы представляем себя со стороны.

3. Тело - это наше физическое Альтер  эго, тело которое вы хотели бы иметь, и которое заставляет вас заботиться о внешнем виде.

4. И еще существует мышечная оболочка или щит, состоящий из мышц и тканей  нашего тела, находящийся  между нашим внутренним и внешним телом.

 

РАБОТА - это ряд усилий, направленных на укрепление каждой из этих ипостасей в отдельности для достижения гармонии между ними.

 

ПИШИТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ. С УВАЖЕНИЕМ, ТАТЬЯНА.

 Приглашаю присоединиться к нашей команде  > >

Статьи    КОМПЬЮТЕРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

  САЙТ: http://argokrtk.com/   

 

vkontakte facebook twitter
Предыдущие статьи