Корзина
21 отзыв
+79189551888
Контакты
РПО АРГО
+7918379-08-23Личный Ткаченко
+79183790823Цены и наличие в часы работы.
+79189551888В часы работы
Татьяна Ткаченко
РоссияКраснодарский крайКраснодарул. 40 Лет Победы, 144/4
No. 610425285
tatyana-t-kr
Карта

МЫ СТАРЕЕМ ОТ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ

МЫ СТАРЕЕМ ОТ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ

Давно известно, что психологическая ориентация человека оказывает воздействие на его восприятие действительности. Люди, которые умеют находить в окружающей реальности положительные моменты, как правило, чувствуют себя счастливыми.

МЫ СТАРЕЕМ ОТ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ

Давно известно, что психологическая ориентация человека оказывает воздействие на его восприятие действительности. Люди, которые умеют находить в окружающей реальности положительные моменты, как правило, чувствуют себя счастливыми. Те же, кто сосредотачивается в основном на негативном — страдают. Они не в состоянии получать истинное удовольствие от жизни. Исследуя эти свойства человеческой психики, ученые-психологи поставили перед собой новую задачу — выяснить, как настрой индивидуума влияет на скорость процесса старения…

Анна Кремер

Недавно я провела небольшой опрос, предлагая собеседникам определенными эпитетами охарактеризовать пожилых людей. Практически у всех опрошенных старость ассоциировалась с дряхлостью, слабостью, усталостью, занудливостью, старомодностью, ворчливостью, хрупкостью и т.д. и т.п. Все — в таком духе.

— Но неужели же вы не находите в старости хоть что-нибудь положительное? — настойчиво спрашивала я.

Некоторые в ответ, сокрушенно вздохнув, лишь пожимали плечами. От других удалось добиться более конструктивного результата. «Мудрость и опыт», — услышала я, наконец.

Что-то во всем этом было явно не так.

Чтобы понять, что же именно, я ознакомилась с одним из отчетов, подготовленным сотрудником факультета общественного здоровья Йельского университета (США) доктором Беккой Леви.

Ученые этого университета провели ряд исследований, изучая, как восприятие процесса старения влияет на здоровье человека.

В эксперименте участвовала большая группа людей от 70-ти лет и старше. Подводя итоги, д-р Леви в своей статье пишет, что процент потери слуха у тех, кто определял старость как «дряхление», оказался намного выше, чем у тех, кто считал, что пожилые люди приобретают мудрость, но не теряют при этом активность.

В ходе другого эксперимента, ученые поставили перед собой цель узнать, влияет ли отношение к старости на процессы реабилитации после инфаркта. И выявили, что пациенты, которые находят в собственном старении положительные черты и преимущества, перенеся инфаркт, восстанавливаются гораздо быстрее и эффективнее, чем те, для которых старость — тяжкое бремя.

Параллельно исследователи создали две группы пожилых людей. В первую включили участников с позитивным настроем, во вторую — с негативным. Результаты оказались поразительными. По наблюдению ученых, испытуемые первой группы, по сравнению со второй, преуспевали даже в таком простом занятии, как ходьба. Они ходили быстрее и увереннее, чем их «коллеги» из второй группы.

Доктор Бекки Леви считает, что негативные стереотипы в оценке процесса старения настолько глубоко укоренились в нашей культуре, что мы просто перестали их замечать. Но и на уровне подсознания они оказывают на человеческий организм губительное воздействие, ускоряя процессы старения и ухудшая состояние здоровья.

И избавление от них —«эгоистичное» средство для улучшения нашего существования.

Д-р Леви утверждает, что осознание присутствия этих отрицательных стереотипов в повседневной жизни — первый шаг на пути к их устранению. Она советует вести дневник, с помощью которого человек может развивать в себе положительное отношение к «проблемам», возникающим в процессе старения. Такой дневник, по ее словам, принесет несомненную пользу и здоровью и самоощущению.

Вот некоторые рекомендации доктора Бекки Леви:

1. Почаще анализируйте свое отношение к процессу старения и старости, следите, не «включился» ли автоматически где-то внутри вас негативный стереотип, «подсказывающий» вам, что с вами случилось что-то «необратимо ужасное».

2. Составьте для себя список уважаемых вами пожилых людей и отметьте, какие черты в них вы находите наиболее привлекательными.

3. Осознайте, что сбалансированный, разумный взгляд на старение сможет положительно повлиять на ваше восприятие действительности и улучшит качество вашей жизни на долгую перспективу.

4. Никогда не оправдывайте возрастом собственную пассивность. Не позволяйте себе бездействовать. Найдите для себя увлекательное и полезное для окружающих занятие.

Метки: помоги себе сам. МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ

Указ Президента Российской Федерации от 7 мая 2012 года N 598 «О совершенствовании государственной политики в сфере здравоохранения»

Существует программа «Здоровое питание - здоровье нации». «Здоровье через гигиену»

Но готовы ли мы, каждый лично, взять на себя ответственность за свое здоровье? 

Поставить вопрос о человеческом здоровье, долгой жизни - значит, поставить вопрос о совершенно другой «экономической системе».. Такая, мини-система в России  существует – Система оптимального баланса  - АРГО - наука, производство (более 30 предприятий), более 2 миллионов  потребителей-участников программы «Здоровье через гигиену»

Вопрос лишь в том, имеем ли мы достаточное количество сил и интеллекта для постепенного перехода в новое сознание или  же придем к катастрофе  - разрушению нашего самого главного богатства – здоровья?

Подробнее > >   Указ Президента о совершенствовании государственной политики в сфере здравоохранения

.....................................................................................................

2. Правительству Российской Федерации совместно с органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации:

а) обеспечить дальнейшую работу, направленную на реализацию мероприятий по формированию здорового образа жизни граждан Российской Федерации, включая популяризацию культуры здорового питания, спортивно-оздоровительных программ, профилактику алкоголизма и наркомании, противодействие потреблению табака;

б) разработать до 1 января 2013 г. с участием общественных организаций Стратегию лекарственного обеспечения населения Российской Федерации на период до 2025 года и план ее реализации;

в) утвердить до 1 июля 2012 г. план мероприятий по реализации Основ государственной политики Российской Федерации в области здорового питания населения на период до 2020 года;......

Президент Российской Федерации В. Путин

 Материал опубликован по адресу: http://www.rg.ru/2012/05/09/zdorovje-dok.html

 «4 КИТА ЗДОРОВЬЯ ПО МАЛЬЦЕВУ»

ЧАСТЬ1       ЧАСТЬ2,  СКАЧАТЬ КНИГУ DOC:    Здоровье через гигиену, ч.1,   Гигиена питания

 

ПИШИТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ. С УВАЖЕНИЕМ, ТАТЬЯНА.

Приглашаю присоединиться к нашей команде  > >

Статьи    КОМПЬЮТЕРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

 

САЙТ: http://argokrtk.com/    В Краснодаре

vkontakte facebook twitter
Предыдущие статьи
  • Коллоидные растворы не химия, а жизнь!
    Коллоидные растворы не химия, а жизнь!
    Некоторые названия ингредиентов коллоидных фитоформул выглядят довольно странно для веществ, получаемых из растений и других природных источников, - например, «цетилмиристолеат» или «никотинамидадениндинуклеотид».
    Полная версия статьи
  • Активное долголетие: на крутом склоне лет
    Активное долголетие: на крутом склоне лет
    Никому не хочется стареть, поэтому люди с незапамятных времён ищут средство вечной молодости - от сделки с дьяволом до генной инженерии.И если преодолеть течение времени пока не удалось ни одному человеку, то сохранить здоровье можно.
    Полная версия статьи
  • НЕЗДОРОВЫМИ СТАНОВЯТСЯ НЕ СРАЗУ
    НЕЗДОРОВЫМИ СТАНОВЯТСЯ НЕ СРАЗУ
    Теоретически человек не может заболеть в одночасье. Например, промочить ноги и в этот же день слечь с температурой. Проснуться утром с головной болью и давлением. Не раз слышала, как боль и ломоту в суставах, «списывают » на погоду».
    Полная версия статьи